Maak een goede start met yoga!

Een maand lang onbeperkt alle lessen volgen én een start met yoga workshop van 2 uur voor € 49,-.

Geen introductie nodig? Volg een maand onbeperkt alle lessen (behalve zwangerschapsyoga) voor € 39,- of start met twee proeflessen voor € 16,-.

Je hoeft je nooit voor een les aan te melden, kom lekker meedoen!

Wanneer:

Zondag 16 juni van 14.00  – 16.00u met Micha en Barbara (geen plek meer).

Zondag 28 juli van 14.00  – 16.00u met Micha en Barbara (er is nog plek).

Zondag 8 september van 14.00  – 16.00u met Micha en Barbara (er is nog plek).

Een maand onbeperkt alle lessen volgen:

De Yoga Tempel biedt een ruime keuze aan yogalessen; elke dag van de week, in verschillende yogastijlen en gegeven door ervaren en enthousiaste docenten.

Onze docenten hebben veelal minimaal een 500 uur opleiding gedaan én 5 jaar les ervaring.

Probeer verschillende lesvormen uit en maak kennis met de docenten en vindt de vorm(en) en docent(en) die het best aansluit bij jouw wens en behoefte.

Wij helpen je graag hiermee. Het komt ook tijdens de introductieworkshop ruimschoots aan bod.

Je kunt heel goed met de proeflessen starten en op een later moment aan de introductie workshop deelnemen. Je hoeft dus niet te wachten tot je de workshop hebt gevolgd.

 

De Introductieworkshop:

De introductieworkshop wordt gegeven door 2 ervaren docenten en er geldt een maximum van 14 deelnemers zodat je antwoord kunt krijgen op al je vragen.

Wat ga je leren?

  • Wat yoga is en voor je kan doen
  • Uitleg over de verschillende vormen van yoga
  • Basis ademhalingstechnieken
  • De zonnegroeten
  • Veilig bewegen en techniek in de verschillende houdingen
  • Staande houdingen om kracht en evenwicht op te bouwen
  • Achterover buigingen om de beweeglijkheid van de ruggengraat te vergroten en energie op te wekken
  • Zittende houdingen, zoals voorover buigingen voor flexibiliteit en rust
  • Rustgevende eindhoudingen voor ontspanning en de juiste houding voor meditatie
  • Vragenrondje

Aanmelden:

Je kunt je aanmelden door € 49,- over te maken naar De Yoga Tempel, NL96ABNA0493503307 o.v.v. de datum van de workshop, je naam en e-mailadres.

Als je na de proefmaand aansluitend een abonnement afsluit betaal je geen inschrijfgeld.

Wij sturen je een bevestiging van je inschrijving met aanvullende informatie.

Voor vragen kun je contact met ons opnemen via info@deyogatempel.nl of telefoonnummer 06-144 63 111.

Mocht je verhindert zijn laat het ons dan uiterlijk 48 uur van tevoren weten zodat we iemand anders blij kunnen maken met je plekje. Bij later afzeggen brengen we de workshop in rekening.