Maak een goede start met yoga!

Wij bieden je een introductieles van 2 uur én een maand onbeperkt lessen volgen voor €39,-.

Geen introductie nodig? Start met twee proeflessen ( totaal €10,-).

Je hoeft je nooit voor een les aan te melden, kom lekker meedoen!

Wanneer:

Zondag 16 september 13.30  – 15.30u met Micha en Barbara (er is nog plek genoeg)

Een maand onbeperkt alle lessen volgen:

Maak kennis met de verschillende leraren -en vormen van yoga. De Yoga Tempel biedt een ruime keuze aan yogalessen; elke dag van de week, in verschillende yogastijlen en gegeven door ervaren en enthousiaste docenten.

Probeer verschillende lesvormen uit en vindt de vorm(en) en docent(en) die het meest aansluit bij jouw wens en behoefte. Uiteraard zijn wij bereid om je hiermee te helpen. Het komt ook tijdens de introductieworkshop ruimschoots aan bod.

Je kunt heel goed starten met de proeflessen en op een later moment aan de workshop deelnemen. Je hoeft dus niet te wachten tot je de introductieles hebt gevolgd.

De Introductieworkshop:

De introductieworkshop wordt gegeven door 2 ervaren docenten. Er geldt een maximum van 14 deelnemers zodat er ruimschoots gelegenheid is voor persoonlijke aandacht.

Wat ga je leren?:

  • Wat yoga is
  • Uitleg over de verschillende vormen van yoga
  • Basis ademhalingstechnieken
  • De zonnegroeten
  • De techniek van de verschillende houdingen
  • Staande houdingen om kracht en evenwicht op te bouwen
  • Achterover buigingen om de beweeglijkheid van de ruggengraat te vergroten en energie op te wekken
  • Zittende houdingen, zoals voorover buigingen voor flexibiliteit en rust
  • Rustgevende eindhoudingen voor ontspanning en de juiste houding voor meditatie
  • Vragenrondje

Aanmelden:

Je kunt je aanmelden door €39,- over te maken naar De Yoga Tempel, NL96ABNA0493503307 o.v.v. de datum van de workshop, je naam en e-mailadres.

Als je aansluitend een abonnement afsluit betaal je geen inschrijfgeld meer.

Wij sturen je een bevestiging van je inschrijving met aanvullende informatie.

Voor vragen kun je contact met ons opnemen via info@deyogatempel.nl of telefoonnummer 06-144 63 111.

Zit je al bij ons op les, maar heb je behoefte de workshop alsnog te volgen? Je bent welkom! De prijs voor leden is € 19,-

Mocht je verhindert zijn laat het ons dan uiterlijk 24 uur van tevoren weten zodat we iemand anders blij kunnen maken met je plekje. Bij later afzeggen brengen we de workshop in rekening.