Maak een goede start met yoga!

Een maand lang onbeperkt alle lessen volgen én een introductieles van 2 uur voor € 39,-.

Geen introductie nodig? Start met twee proeflessen voor € 10,-, of volg een maand onbeperkt alle lessen (behalve zwangerschapsyoga) voor € 39,-.

Je hoeft je niet voor een les aan te melden, kom lekker meedoen!

Wanneer:

Zondag 9 december 15.30  – 17.30u met Micha en Barbara (helaas geen plek meer)

Zondag 13 januari 15.30  – 17.30u met Micha en Barbara (er is nog plek)

Zondag 10 februari 15.30  – 17.30u met Micha en Barbara (er is nog plek)

Een maand onbeperkt alle lessen volgen:

De Yoga Tempel biedt een ruime keuze aan yogalessen; elke dag van de week, in verschillende yogastijlen en gegeven door ervaren en enthousiaste docenten.

Probeer verschillende lesvormen uit en vindt de vorm(en) en docent(en) die het meest aansluit bij jouw wens en behoefte.

Wij helpen je graag hiermee. Het komt ook tijdens de introductieworkshop ruimschoots aan bod.

Je kunt heel goed met de proeflessen starten en op een later moment aan de introductie workshop deelnemen. Je hoeft dus niet te wachten tot je de workshop hebt gevolgd.

De Introductieworkshop:

De introductieworkshop wordt gegeven door 2 ervaren docenten. Er geldt een maximum van 14 deelnemers zodat er ruimschoots gelegenheid is voor persoonlijke aandacht.

Wat ga je leren?

  • Wat yoga is en voor je kan doen
  • Uitleg over de verschillende vormen van yoga
  • Basis ademhalingstechnieken
  • De zonnegroeten
  • Veilig bewegen en techniek in de verschillende houdingen
  • Staande houdingen om kracht en evenwicht op te bouwen
  • Achterover buigingen om de beweeglijkheid van de ruggengraat te vergroten en energie op te wekken
  • Zittende houdingen, zoals voorover buigingen voor flexibiliteit en rust
  • Rustgevende eindhoudingen voor ontspanning en de juiste houding voor meditatie
  • Vragenrondje

Aanmelden:

Je kunt je aanmelden door € 39,- over te maken naar De Yoga Tempel, NL96ABNA0493503307 o.v.v. de datum van de workshop, je naam en e-mailadres.

Als je aansluitend een abonnement afsluit betaal je geen inschrijfgeld meer.

Wij sturen je een bevestiging van je inschrijving met aanvullende informatie.

Voor vragen kun je contact met ons opnemen via info@deyogatempel.nl of telefoonnummer 06-144 63 111.

Zit je al bij ons op les, maar heb je behoefte de workshop alsnog te volgen? Je bent welkom! De prijs voor leden is € 19,-

Mocht je verhindert zijn laat het ons dan uiterlijk 48 uur van tevoren weten zodat we iemand anders blij kunnen maken met je plekje. Bij later afzeggen brengen we de workshop in rekening.