Met deze heerlijk verstillende les ga je volledig ontspannen. Je leert bewuster met je ademhaling omgaan en technieken hoe je jezelf tot rust kunt brengen.

Doordat je bewuster met je ademhaling leert omgaan kun je dit ook in het dagelijkse leven goed toe gaan passen. Deze les is eigenlijk voor iedereen geschikt en perfect voor mensen met spanningsklachten.

Een student heeft eens gezegd: “volgende keer poets ik mijn tanden voor de les want dan kan ik erna zo mijn bed in”.