Mijn eigen beoefening is geworteld in de klassieke yogatraditie, met een diepe verankering in meditatie. In 2001 ontving ik in Varanasi, India, initiatie van mijn spirituele leraar, wat mijn innerlijke pad verder heeft verdiept. De lessen die ik van mijn goeroe ontvang, vormen nog steeds een subtiele maar krachtige stroom onder alles wat ik doe. Hoewel de Kriya yoga die ik beoefen een geheime traditie is die ik niet overdraag, klinkt de essentie ervan door in mijn benadering van lesgeven.
Sinds 2004 geef ik yogalessen. Na een pauze merk ik nu hoezeer het lesgeven bij mij hoort. Yoga is voor mij een spiritueel pad, een reis van adem en bewustzijn, van meditatie naar zelfrealisatie.
In de loop der jaren heb ik veel mensen begeleid in mindfulness, op zoek naar vertraging en opmerkzaamheid. Van kinderen op scholen tot volwassenen in MBSR-trainingen en in de teacher trainingen waarin ik doceer. Mindfulness leert ons te vertragen en te verstillen, en bewust te worden van de kracht van onze gedachten, emoties en gewoontes.
Door mijn eigen meditatiebeoefening ben ik steeds dieper gaan ervaren wat energie werkelijk is, prana, qi, de levensstroom die alles doordringt. Ik werk als acupuncturist en herbalist, en begeleid mensen in retraites bij hun proces van heling. Energetisch bewustzijn opent een veld waarin we kunnen zien wat gevoeld en getransformeerd wil worden.
Welk pad we ook bewandelen, lichaamswerk is essentieel. Als we het lichaam ontsluiten, kan de energie vrij stromen en zijn we meer in balans. In mijn hatha yogalessen nodig ik je uit om via adem, beweging en stilte weer thuis te komen in jezelf, om te luisteren naar je lichaam, je energie te voelen, en bewust aanwezig te zijn in het moment.
Les van George
Donderdag
09.00 – 10.15 Hatha & Meditatie