Bij de Yoga Tempel kun je verschillende vormen yoga beoefenen. Het lesrooster is zo opgezet dat je elke dag keus hebt uit (heel) actieve én rustige vormen yoga, zowel ’s ochtends als ’s avonds.
Probeer de verschillende vormen en maak kennis met de ervaren leraren. Veel plezier!
Yin Yoga
Yin yoga is een zeer ontspannende vorm van yoga waarbij alle houdingen zittend of liggend worden uitgevoerd.
Yin-Yang Yoga
Je begint met een serie staande houdingen om daarna te ontspannen met Yin houdingen.
Vinyasa Yoga
Een serie dynamische houdingen die je achter elkaar beoefent en laat samenwerken met de ademhaling.
Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende houdingen die dynamisch in elkaar vloeien door middel van de ademhaling.
Dynamic Core Balance & Strength
Her class, Dynamic Core Balance & Strength, was created with a clear intention: to build real strength in the body while staying true to the integrity of yoga.