Als ik terugkijk, voelt het soms alsof mijn pad mij al vroeg heeft gevonden.
Als kind voelde ik al veel, sferen, stemmingen en wat er onder woorden lag. Later begreep ik dat mijn gevoeligheid en intuïtie een kracht zijn, een manier waarop ik mensen en de wereld ervaar.
Toen ik twaalf was, overleed mijn vader. Dat was ingrijpend en maakte dat ik al jong leerde om op eigen benen te staan. In die periode begon ik, zonder dat ik dat toen zo kon benoemen, te zoeken naar manieren om mezelf staande te houden en te helen. De natuur speelde daarin een grote rol. Lange wandelingen, fietsen, de ochtendzon, bewegen op gevoel, zonder meten, zonder moeten. Zo leerde ik luisteren naar mijn lichaam en mijn eigen ritme vertrouwen.
Bewegen zat altijd al in mij. Als kind was ik jeugdkampioen gymnastiek en in mijn tienerjaren gaf ik al sportlessen. Via het modellenwerk kwam er daarna een kans op mijn pad om in het buitenland sportlessen te geven. Daar kwam ik voor het eerst in aanraking met meditatie, yoga en bewust ademen, iets wat direct als herkenning voelde.
In de jaren daarna ben ik me vanuit nieuwsgierigheid blijven ontwikkelen via studies, opleidingen en retraites, vooral op het gebied van lichaamsbewustzijn, adem en het leren voelen en reguleren van binnenuit. Vaak voelde ik daarbij dat dit eigenlijk al in mij leefde.
Mijn leven heeft me geleerd hoe belangrijk het is om steeds weer terug te keren naar jezelf. Naar buiten gaan om ruimte te maken, en naar binnen om echt te voelen. In mijn lessen werk ik vanuit diezelfde basis. Met rustige, aandachtige houdingen, adem en subtiele lichaamsbewustwording, nodig ik je uit om spanning los te laten en weer in contact te komen met je eigen ritme en innerlijke ruimte.
Wat ik doe voelt voor mij als iets wat bij mij hoort. Ik geloof dat ieder mens een eigen licht draagt en dat we soms alleen weer mogen leren hoe we daar contact mee maken.
In alles wat ik doe, nodig ik mensen uit om weer thuis te komen. In hun lichaam. In hun adem. In zichzelf.
Ik ont – moet je graag in mijn lessen bij de Yoga Tempel!
Lessen van Kristel
Maandag
20.30 – 21.45 Yin yoga
Vrijdag
19:00 – 20.15 Yin Yoga