Ik begon met yoga aan het begin van de middelbare school, ik zat veel in mijn hoofd en verlangde naar rust en het in verbinding staan met mijn lichaam.
Hoewel ik nog weinig over de filosofie achter yoga wist, gaven de momenten op de mat – thuis of in verschillende studio’s – mij rust, balans, vertrouwen en het gevoel volledig mezelf te kunnen zijn.
Toen ik na mijn studie begon met een fulltime baan merkte ik dat ik uit verbinding raakte. Dat bracht mij ertoe om een andere weg in te slaan en mij verder te gaan verdiepen in datgene wat voor mij altijd als thuis voelt: yoga.
Mijn yoga docentenopleiding volgde ik in Bali, waar ik in (gezamenlijke) meditatie, filosofie en asana practice leerde dat yoga veel meer brengt dan innerlijke rust. Het bracht juist de verbinding waar ik naar zocht: de zielsconnectie en oprechte aandacht voor elkaar.
Samen stilstaan, vertragen en in verbinding in contact komen met jezelf is daarom wat in mijn lessen centraal staat. Ik kijk ernaar uit om dit binnenkort samen met jou te beleven!
Liefs,
Donna