Mijn weg naar yoga
Soms is er totale stilte nodig om het roer volledig om te gooien.Soms is er totale stilte nodig om het roer volledig om te gooien. Voor mij kwam dat moment tijdens een intensieve tiendaagse Vipassana-retreat. Ik had een bewogen jeugd achter de rug en was al meer dan 25 jaar verslaafd. Tijdens die tien dagen werd me heel duidelijk dat ik niet verder wilde zoals ik bezig was.
Uiteindelijk kwam ik in mijn tweede ontwenningskliniek terecht. Daar ben ik begonnen met yoga. In eerste instantie vooral omdat de yogajuf zo knap was, zoals ik destijds in Yoga Magazine vertelde. Maar al snel merkte ik dat yoga iets met me deed. Tijdens de lessen was ik geconcentreerd op mijn lichaam en mijn ademhaling en was de drang naar drugs even weg.
Ik stortte me vervolgens fanatiek op yoga. Ik stond minimaal zes en het liefst zeven keer per week op de mat. Yoga gaf me energie en tegelijkertijd steeds meer rust. Langzaam begon ik me beter te voelen in mijn eigen lichaam en kreeg mijn leven een andere richting.
Uiteindelijk kwam ik in mijn tweede ontwenningskliniek terecht. Daar ben ik begonnen met yoga. In eerste instantie vooral omdat de yogajuf zo knap was, zoals ik destijds in Yoga Magazine vertelde. Maar al snel merkte ik dat yoga iets met me deed. Tijdens de lessen was ik geconcentreerd op mijn lichaam en mijn ademhaling en was de drang naar drugs even weg.
Ik stortte me vervolgens fanatiek op yoga. Ik stond minimaal zes en het liefst zeven keer per week op de mat. Yoga gaf me energie en tegelijkertijd steeds meer rust. Langzaam begon ik me beter te voelen in mijn eigen lichaam en kreeg mijn leven een andere richting.
Van yoga naar de Yoga Tempel
Yoga kreeg al snel een belangrijke plek in mijn leven. Ik wilde er steeds meer over leren en volgde meerdere opleidingen tot Ashtanga- en Yin Yoga-docent. Ook reisde ik onder andere naar India, Rome, Bali, Californië en Thailand om opleidingen te volgen en me verder in yoga te verdiepen.
In 2011 opende ik de Yoga Tempel in Haarlem. Wat begon vanuit mijn eigen liefde voor yoga groeide in de jaren daarna uit tot een plek waar ik samen met andere docenten lesgeef en mensen kennis laat maken met verschillende vormen van yoga.
Naast yoga ben ik me steeds meer gaan verdiepen in coaching en opstellingen. In eerste instantie deed ik dat vooral voor mezelf. Ik wilde beter begrijpen waarom ik in bepaalde patronen terechtkwam en waarom ik vaak bleef doen wat eigenlijk helemaal niet goed voor me was.
Daarom volgde ik verschillende opleidingen in coaching en systemisch werk. Wat ik daar leerde, hielp me om mezelf en mijn eigen geschiedenis beter te begrijpen. Later ben ik die ervaring ook gaan gebruiken in het begeleiden van anderen.
In 2011 opende ik de Yoga Tempel in Haarlem. Wat begon vanuit mijn eigen liefde voor yoga groeide in de jaren daarna uit tot een plek waar ik samen met andere docenten lesgeef en mensen kennis laat maken met verschillende vormen van yoga.
Naast yoga ben ik me steeds meer gaan verdiepen in coaching en opstellingen. In eerste instantie deed ik dat vooral voor mezelf. Ik wilde beter begrijpen waarom ik in bepaalde patronen terechtkwam en waarom ik vaak bleef doen wat eigenlijk helemaal niet goed voor me was.
Daarom volgde ik verschillende opleidingen in coaching en systemisch werk. Wat ik daar leerde, hielp me om mezelf en mijn eigen geschiedenis beter te begrijpen. Later ben ik die ervaring ook gaan gebruiken in het begeleiden van anderen.
Persoonlijke groei
Mijn eigen verleden speelt zeker een rol in de manier waarop ik met mensen werk en hoe ik lesgeef. Ik weet hoe het is om vast te zitten in patronen waarvan je ergens wel weet dat ze niet goed voor je zijn, maar waar je toch jarenlang in blijft hangen.
Ik werk als coach veel vanuit mijn gevoel en ervaring en draai niet om moeilijke of pijnlijke dingen heen. Ik ga het niet uit de weg om iemand een spiegel voor te houden. Soms is juist die confrontatie met jezelf nodig om te zien waarom je steeds in dezelfde patronen terechtkomt.
Tegelijkertijd wil ik niemand vertellen wat hij of zij moet doen. Of het nu gaat om yoga, een opstelling of coaching, uiteindelijk gaat het om jou en jouw verhaal. Ik kan je een spiegel voorhouden, maar je moet zelf ontdekken wat voor jou belangrijk is en welke keuzes daarbij passen.
Ook ik blijf mezelf tegenkomen en leren. Persoonlijke ontwikkeling is voor mij niet iets wat op een gegeven moment klaar is. Misschien is dat ook wel waarom ik dit werk zo graag doe.
Ik wil mensen simpelweg helpen bij hun eigen ‘eigen-aardigheden’. Als ik je daarbij kan inspireren, een spiegel kan voorhouden of een beetje verder kan helpen, dan is dat waar ik het voor doe.
Ik werk als coach veel vanuit mijn gevoel en ervaring en draai niet om moeilijke of pijnlijke dingen heen. Ik ga het niet uit de weg om iemand een spiegel voor te houden. Soms is juist die confrontatie met jezelf nodig om te zien waarom je steeds in dezelfde patronen terechtkomt.
Tegelijkertijd wil ik niemand vertellen wat hij of zij moet doen. Of het nu gaat om yoga, een opstelling of coaching, uiteindelijk gaat het om jou en jouw verhaal. Ik kan je een spiegel voorhouden, maar je moet zelf ontdekken wat voor jou belangrijk is en welke keuzes daarbij passen.
Ook ik blijf mezelf tegenkomen en leren. Persoonlijke ontwikkeling is voor mij niet iets wat op een gegeven moment klaar is. Misschien is dat ook wel waarom ik dit werk zo graag doe.
Ik wil mensen simpelweg helpen bij hun eigen ‘eigen-aardigheden’. Als ik je daarbij kan inspireren, een spiegel kan voorhouden of een beetje verder kan helpen, dan is dat waar ik het voor doe.
Over mij en mijn verhaal verschenen eerder artikelen inhet Haarlems Dagblad en Yoga Magazine. Ook schreef trainingsinstituut Licht & de Boer over mijn persoonlijke ontwikkeling en de opleidingen die ik daar volgde.