Yin Yoga Special Haarlem met Micha

Fijn nieuws: Micha is terug in Nederland. Hij neemt je deze middag graag mee in een extra lange Yin Yoga sessie in de Yoga Tempel. Een heerlijk moment om de hectiek achter je te laten, echt de tijd voor jezelf te nemen en helemaal tot rust te komen.

Bij Yin Yoga lig of zit je langer in dezelfde houding. Daarmee stretch je niet zozeer je spieren, maar het dieper liggende bindweefsel (je fascia). Dit helpt om opgebouwde spanning en blokkades in je lichaam écht los te laten. Je merkt na de les meteen dat je soepeler en lichter naar huis gaat.

Dit werkt niet alleen fysiek door, maar doet ook veel voor je energie. Via de meridianen (de energiebanen in je lichaam) krijgen je organen een fijne stimulans en een diepe reiniging. Blokkades lossen op en je eigen energie kan weer vrij stromen.

Kom lekker zoals je bent, verzacht en laad weer helemaal op vanuit je eigen basis. Of je nu voor het eerst op de mat staat of al jaren yoga doet: iedereen is welkom.

Praktische info:

Wanneer: Zondag 22 november van 15.30 tot 18.00 uur

Prijs: € 37,50 (abonnementhouders €32.50)