Over yoga

Yoga is een perfecte manier om op een prettige en ontspannen manier je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren. 
Door yoga te beoefenen zul je merken dat je meer in balans komt en bewuster wordt van jezelf, zowel fysiek als mentaal. 
Dit zal je leven op vele manieren verrijken.

De Yoga Tempel biedt diverse vormen yoga aan, van (zeer) actief tot (heel) rustig zoals: 
Ashtanga, Vinyasa (kracht), Hatha, Yin-Yang, Yin, Restorative en Critical Alignement. 
Door relatief eenvoudig te leren technieken zal yoga je niet alleen fysiek in vorm brengen, maar ook je energetische lichaam reinigen 
en stimuleren.

Het mooie van yoga is dat iedereen het kan beoefenen. Het is niet belangrijk hoe sterk of flexibel je bent. 
Je bepaalt zelf (met onze hulp) op welk niveau je yoga beoefent, door de houdingen aan te passen aan je eigen voorkeur.

Kortom: Voel je beter en blijf gezond met yoga!

Introductieprogramma

Je kunt op een leuke en veilige manier beginnen en de verschillende vormen en docenten leren kennen 
door het introductieprogramma te volgen. Een aanrader voor beginnende yogi's.

Je kunt ook in een reguliere les starten, je doet yoga altijd op je eigen niveau en de docent helpt je tijdens de les. 

Je kunt de introductieworkshop en de reguliere lessen boeken op het rooster. Als je hulp nodig hebt of vragen hebt, laat het ons weten. Wij helpen je graag!